夫婦旅

自作キャンピングカーで車中泊全国旅を目指すシニア夫婦です　楽しい旅には健康な体が必要　妻の骨折入院中に健康食について考え実践した結果　体重6.5キロ減、血圧も大幅減に　食事内容と健康法をご紹介

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